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CORRETTA ALIMENTAZIONE

dieta alimentazione corretta e sana

Le necessità energetiche variano da individuo a individuo in base all’età, sesso, attività, ambiente e condizioni fisiologiche. E’ in genere compreso nell’intervallo 1600-4000 Kcal. Le tre fonti metaboliche di maggior rilievo per la produzione di energia sono: glucosio ematico, glicogeno cellulare (presente in fegato e muscoli), acidi grassi del tessuto adiposo. In generale, gli zuccheri […]